7 ZORAS Blogs / News
Wir starten mit YouTube! 7 ZORAS ist jetzt am S...
7 ZORAS ist seit Januar 2025 auf YouTube und will bis Jahresende 500 Abonnenten knacken. Es gibt Workouts, Ernährungstipps und Event-Einblicke. Gefilmt wird indoor im Body Check Kalkar und draußen....
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Gewichtsweste kaufen: Worauf du achten musst
Eine gute Gewichtsweste sollte wechselbare Gewichtsblöcke haben, damit du die Intensität deines Workouts flexibel anpassen kannst. Das Design spielt ebenfalls eine Rolle – es sollte nicht nur cool aussehen, sondern...
Gewichtsweste kaufen: Worauf du achten musst
Eine gute Gewichtsweste sollte wechselbare Gewichtsblöcke haben, damit du die Intensität deines Workouts flexibel anpassen kannst. Das Design spielt ebenfalls eine Rolle – es sollte nicht nur cool aussehen, sondern...
Parallettes Workouts: Die besten Übungen für de...
Parallettes sind ein vielseitiges Trainingsgerät für Calisthenics-Athleten. Sie ermöglichen Übungen wie Pseudo Push-Ups, Handstand, Planche, Planche Lean, L-Sit, Lunges und Skull-Crushers, die Kraft, Balance und Körperspannung verbessern. Durch die stabile...
Parallettes Workouts: Die besten Übungen für de...
Parallettes sind ein vielseitiges Trainingsgerät für Calisthenics-Athleten. Sie ermöglichen Übungen wie Pseudo Push-Ups, Handstand, Planche, Planche Lean, L-Sit, Lunges und Skull-Crushers, die Kraft, Balance und Körperspannung verbessern. Durch die stabile...
Die besten Gewichtswesten-Übungen
Mit einer Gewichtsweste kannst du dein Bodyweight-Training auf das nächste Level bringen. Zu den effektivsten Übungen gehören: 🔥 Lunges & Squats – Perfekt für Bein- und Gesäßmuskulatur💪 Pull-Ups & Push-Ups...
Die besten Gewichtswesten-Übungen
Mit einer Gewichtsweste kannst du dein Bodyweight-Training auf das nächste Level bringen. Zu den effektivsten Übungen gehören: 🔥 Lunges & Squats – Perfekt für Bein- und Gesäßmuskulatur💪 Pull-Ups & Push-Ups...